«الأناناس» يكافح الأمراض ويقوي المناعة

السياسي-وكالات

شكّلت فاكهة الأناناس جزءًا من الطب التقليدي لعدة قرون لما تحتوية من مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن والإنزيمات مثل البروميلين التي قد تعزز بشكل جماعي المناعة وتمنع الالتهابات، كما أنه من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية.

ويحتوي الأناناس على كم هائل من المغذيات مثل البروتين والكربوهيدرات وفيتامين سى وفيتامين ب والثيامين والنحاس وحمض الفوليك بالإضافة إلى الحديد، كما يحتوي الأناناس أيضًا على كميات من الفيتامينات A و K والفوسفور والزنك والكالسيوم.

ويضم الأناناس مضادات الأكسدة لمكافحة الأمراض؛ فهي تكافح الإجهاد التأكسدي التى تسبب الالتهاب المزمن ، وضعف جهاز المناعة والعديد من الأمراض الضارة؛ فضلًا عن مجموعة من الإنزيمات الهضمية المعروفة باسم بروميلين والتي تفيد بشكل خاص الأشخاص الذين يعانون من قصور البنكرياس، كما قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى