السياسي -متابعات
كيندال جينر، العارضة العالمية التي تعد من الأعلى أجراً في عالم الأزياء، شاركت مؤخراً تفاصيل وجبة إفطارها التي تحتوي على 200 سعرة حرارية فقط، والتي تعزز الحفاظ على قوامها النحيف والممشوق.
أظهرت صورة الإفطار التي نشرتها جينر طبقاً زاخراً بالتوت بأنواعه؛ حيث جمعت بين التوت الأحمر والفراولة والتوت الأسود، وجميعها مصادر غنية بالألياف والفيتامينات التي تدعم جهاز المناعة.
كما أضافت مسحوق الماتشا الأخضر، المعروف بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة والعناصر المعدنية مثل المغنيسيوم والزنك.
ولم تخلُ الوجبة من لمسة الدهون الصحية، إذ أرفقتها ببعض المكسرات وقطرات الزبادي اليوناني، الذي يشتهر بقدرته على دعم صحة الأمعاء وتعزيز البروتين والكالسيوم.
وإلى جانب طبقها الأساسي، اختارت كيندال تناول كوب من مشروب “الحليب الذهبي”، الذي يستمد لونه المميز من الكركم، ويُعرف هذا المشروب بفوائده المضادة للالتهاب واحتوائه على مكوّنات نباتية تساهم في مكافحة الجذور الحرة.
اللافت أنه وبالتزامن مع مشاركة صورة الإفطار، أدرجت كيندال جينر عدداً من قطع ملابسها القديمة للبيع عبر منصة “كارداشيان كلوسيت”، لتكشف عن مقاسها الحالي “2”، الأمر الذي لفت أنظار المتابعين وأثار تساؤلات حول أسلوب حياتها الذي ساعدها في الحفاظ على هذه الرشاقة.
وفي سياق آخر، تحدثت كيندال جينر في حوارات سابقة عن نظرتها إلى تكوين عائلة في المستقبل، مؤكدة رغبتها في الزواج التقليدي وإنجاب طفلين أو ثلاثة، إلا أنها أشارت إلى عدم استعدادها حالياً للالتزام بهذه الخطوة، مفضّلة الاستمتاع بحرية تنقلها بين العروض والسفر.
