يعاني الكثيرون من “الهالات السوداء”، وانتفاخات تحت العينين، ورغم أنّها تتكون لأسباب عديدة، منها التعب والقلق، إلاّ أنّها قد تكون أيضاً مؤشراً مهماً لإصابة الشخص بأمراض معينة. الهالات نوعان: الأولى صبغية تلاحظ لدى الآسيويين عادة، والثانية سببها الأوعية الدموية لذلك لونها أزرق. ويمكن أن تظهر الهالات الزرقاء بسبب شفافية الجلد وتوسع الأوعية الدموية، أو بسبب فرط التصبغ، وقد تشترك جميع العوامل في نشوئها.
ومن أهم هذه العوامل: الوراثة، قلة النوم، سوء التغذية، رقاقة الجلد، الجفاف، الحساسية أو التهاب الجلد التأتبي، إضافة إلى وجود مشكلات في الغدة الدرقية وأمراض الكبد، وأمراض الكلى، وقصور القلب. حلول للتخلص من الهالات السوداء: وللتخلص من هذه الهالات يجب قبل كل شيء تحديد سببها. لذلك من الضروري إجراء فحص عام لاستبعاد المشكلات الصحية، وبعد ذلك فقط يمكن للشخص استشارة أطباء وخبراء التجميل لإزالتها.
ويمكن أن تساعد القواعد العامة لنمط الحياة الصحي على منع ظهور هذه الهالات.
– الخلود للنوم قبل الثانية عشر ليلاً، والنوم ما لا يقل عن 8 ساعات يومياً.
– عدم العصبية والتعامل مع القلق والإجهاد بهدوء.
– استخدام كريمات الوقاية من الشمس واستخدام النظارات الشمسية.
– الامتناع عن تناول الكحول أو على الأقل تخفيضه إلى الحد الأدنى لأنّه يوسّع الأوعية الدموية ويسبب الركود فيها. – الإقلاع عن التدخين: لأنّ التدخين يؤثر سلباً في إنتاج الكولاجين، ما يجعل الجلد جافاً وباهتاً.
– قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق وممارسة الرياضة.
ويظهر أحياناً الانتفاخ تحت العينين في الصباح، لذلك ينصح باستخدام وسادة عالية لمنع ركود السوائل. كما لا ينصح بشرب الكثير من الماء قبل النوم، وعدم استهلاك كمية زائدة من الملح.
