السياسي –
في تجربة غير تقليدية لفقدان الوزن، شاركت الشابة الأمريكية آشلي ويلسون، البالغة من العمر 26 عاماً، رحلتها في التخلص من السمنة دون اللجوء إلى أي أدوية أو جراحات، مؤكدة أن الإفراط في تناول الطعام الصحي هو مفتاح نجاحها.
آشلي، التي كانت تزن نحو 100 كغ، قالت في مقطع فيديو عبر حسابها على تيك توك إنها استطاعت الوصول إلى وزن مثالي من خلال تناول وجبات كبيرة الحجم، لكنها منخفضة السعرات الحرارية، ما يمنح إحساساً بالشبع لفترة أطول ويمنع الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة.
وظهرت آشلي في الفيديو وهي تتناول وجبة غداء مكونة من خبز مسطح بالدجاج والخضروات مع القليل من العسل وخل البلسميك، معلقة: “أحب تناول أطعمة مشبعة وصحية، فهذا ما ساعدني على إنقاص وزني دون حرمان ودون أي أدوية”.
وأضافت: “من تجربتي، تناول المزيد من الطعام الصحي يجعلك أقل عرضة للجوع وبالتالي لا تبحث عن وجبات غير صحية”.
