عادات يومية تساعد على التصدّي لعلامات الشيخوخة
السياسي -وكالات أكد تقرير طبّي نشره موقع “Hack Spirit”، أن الحفاظ على شباب الجسم والبشرة يتعلق بتبني بعض العادات البسيطة التي يمكن أن تكون بمثابة تذكرة سفر إلى الشعور باللياقة والصحة والإيجابية في الحياة. وينصح خبراء التغذية في تقرير كل من يرغب في الحصول على بشرة شابة وجسم صحي سليم،