السياسي -وكالات يرتبط الوزن بجملة من العوامل، كالعمر والطول ونسبة الدهون في الجسم وحجم العضلات. حساب مؤشّر كتلة الجسم BMI حساب مؤشّر كتلة الجسم BMI لمعرفة الوزن الصحيح يُعدّ مؤشر كتلة الجسم، الوسيلة الأكثر استخدامًا في حساب الوزن. ويتحقق وفق المعادلة الحسابية البسيطة الآتية: مؤشر كتلة الجسم = الوزن (بالكيلوغرام) ÷ مربع الطول
السياسي -وكالات صحيح يتفق خبراء التغذية وكذلك المتخصصون في اللياقة البدنية على أهمية الرياضة في رحلة إنقاص الوزن، لكن ليس جميع التمارين لها نفس الهدف، فهناك رياضات تزيد الوزن وأخرى تساعد على التخسيس، من زاوية أخرى هناك تمارين تساهم في إنقاص الوزن بسرعة، بينما أخرى قد تستغرق وقتاً أطول.
السياسي -وكالات عندما نريد التزوّد بالفيتامين سي C، غالباً ما نتجه نحو الحضميات مثل: البرتقال، والليمون، والجريب فروت وبقية العائلة. غير أن هناك فاكهة أخرى تساعد على تلبية حاجتك اليومية من هذا الفيتامين الرائع للصحة، وهي منخفضة السعرات الحرارية. الاختصاصي في أمراض الجهاز الهضمي، ويليام بيريبي، الخبير في الكائنات الحيّة الدقيقة
السياسي -وكالات إذا كنت من هواة الحواجب الرفيعة أو العريضة وغيرها من أشكال الحواجب، حتماً سترغبين في إبراز جمالهما بطريقة تتناسب مع ملامح وجهك. وعلى غرار صيحات المكياج، تبرز صيحات رسمات حواجب متنوعة في عالم الموضة والجمال مع بداية كل موسم لتتناسب مع جميع أشكال الوجوه. وتدور اتجاهات الحواجب لربيع 2024 حول تبني الأشكال الطبيعية
السياسي -وكالات تعد شارلوت تيلبوري Charlotte Tilbury، بلا شك، واحدة من أكثر فناني المكياج شهرة وتأثيراً في عالم الموضة والجمال. حتى قبل أن تطلق علامتها التجارية الخاصة، كانت تحدد الاتجاهات خلف الكواليس في أسابيع الموضة العالمية، وتبتكر إطلالات افتتاحية مبهرة في جلسات التصوير للمجلات وخلال حفلات السجادة الحمراء. وهي الآن تصنع مستحضرات مكياج
السياسي -وكالات هل تبحثين عن حلٍّ مذهل وسريع ينعش بشرتك ويُضفي عليها النضارة والتألق دون الحاجة إلى مستحضرات باهظة الثمن أو علاجاتٍ كيميائيةٍ قاسية؟ إليكِ سر الجمال المُخبأ في قلب الطبيعة: ماسك البابونج للوجه؛ فالبابونج نباتٌ عطري ينتمي إلى عائلة النجميات، ويُعرف بزهوره الصفراء الصغيرة ورائحته العبقة. يُستخدم البابونج منذ قرونٍ في الطب
السياسي -وكالات ما هو الرجيم الكوري؟ النظام الغذائي الكوري لتخفيف الوزن، المعروف أيضاً باسم حمية K pop، هو نظام غذائي قائم على الأطعمة الكاملة قليلة المعالجة، وهو مستوحى من المطبخ الكوري التقليدي. الرجيم الكوري يعتمد في المقام الأول على الأطعمة الكاملة، ويقلل من تناول الأطعمة المصنّعة أو الغنية بالدهون أو السكرية. ويقترن
السياسي -وكالات كشفت الفنانة المصرية دينا الشربيني، أنها كانت تتمنى تجسيد دور مواطنتها أمينة خليل في فيلم “شقو”، الذي يعرض حالياً في دور السينما بمصر والعالم العربي. وقالت دينا الشربيني في تصريحات تلفزيونية: “كنت أتمنى تقديم دور أمينة خليل في فيلم شقو، الورق كان مكتوب حلو جداً، وكنت أشعر أنني مناسبة لهذا
السياسي -وكالات علّق مجموعة أطباء على صيحة استخدام قشور الموز لتقليل تجاعيد الوجه بعدما تحوّلت هذه الصيحة الجديدة إلى ترند عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وسط جدلية حول مدى فعالياتها كبديل للبوتوكس. وخلال الآونة الأخيرة، كثرت مقاطع الفيديو التي تنشرها مدونات شهيرات من أجل دعوة متابعيها إلى وضع قشور الموز على
السياسي -وكالات قال مركز استشارات المستهلك بولاية بافاريا الألمانية إن كل زيت له ما يسمى “بنقطة الدخان”، مشيراً إلى أنه كلما كانت هذه النقطة أعلى، كان الزيت أكثر قدرة على تحمل الحرارة، ومن ثم كان مناسباً لاستخدامه للقلي والتحمير. وأوضح المركز أن زيت عباد الشمس وزيت بذور اللفت يحتويان على
