السياسي -وكالات منذ بضع سنوات، يُروَّج لخل التفاح باعتباره الإكسير الطبيعي القادر على علاج مرض السكري، وإزالة السموم من الجسم، كما قيل أيضاً إنه المفتاح السحري لفقدان الوزن. لكن إلى أي مدى يوفر خل التفاح هذه الفوائد؟. بحسب “ستادي فايندز”، استُخدم هذا الخل اللاذع، في الطب الشرقي التقليدي، كعلاج منزلي لمنع
السياسي -وكالات في المعركة الجارية ضد السمنة، يتنافس عقاران: سيماغلوتيد وتيرزباتيد. وقد أظهرت هذه الأدوية القابلة للحقن نتائج مبهرة في مساعدة الناس على التخلص من الوزن الزائد، على الرغم من وجود آثار جانبية لها. إذن، أيهما أكثر فاعلية؟ يتوفر سيماغلوتيد باسم “أوزمبيك” وتسمى الجرعة الأقوى منه “ويغوفي”، أما عقار تيرزيباتيد
السياسي -وكالات يُستخدم ماء الأرز في العديد من الثقافات لخصائصه الطبية وفوائده الكثيرة فهو من الأمور الأساسية بالنسبة للصينيين للعلاج والعناية بالبشرة، ولكن ما حقيقة أن ماء الأرز يساعد في فقدان الوزن وكيف يمكن إدراجه في نظام غذائنا اليومي؟ أكد تقرير لموقع “Food-ndtv”أن ماء الأرز غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة،
السياسي -وكالات يشرح خبراء عدد المرات الأنسب التي يمكن للأفراد اتباعها لقياس الوزن، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من البدانة. وينصح بعض الخبراء في تقرير لموقع “ساينس أليرت” بقياس الوزن يومياً لتعزيز عملية إدارة الوزن، وخاصة لمن يتبع نظاماً غذائياً صارماً مع برنامج خاص للتمارين الرياضية بهدف فقدان الوزن. في
السياسي -وكالات حذّرت دراسة جديدة من أن أدوية التنحيف العصرية تزيد من خطر الإصابة بحالة نادرة في العين، قد تؤدي إلى العمى. وأفاد الباحثون أن المصابين بالسكري، الذين وُصف لهم عقار سيماغلوتيد (أوزيمبيك، ويغوفي)، كانوا أكثر عرضة للإصابة بالتهاب العصب البصري الأمامي غير الشبكي بأكثر من 4 مرات. وبحسب “هيلث داي”،كان
السياسي -وكالات كشف بحث استند إلى بيانات من أكثر من 100 ألف شخص على مدى 30 عاماً، أن الذين اتبعوا نظاماً غذائياً صحياً منذ الـ 40 فصاعداً كانوا أكثر عرضة بنسبة بين 43% و84% ليكونوا في حالة جيدة جسدياً وعقلياً في سن الـ 70. ووجدت الدراسة، التي أجريت في جامعة
السياسي -وكالات قال المجلس النرويجي للمأكولات البحرية إن سمك السلمون يتمتع بفوائد جمّة لصحة وجمال البشرة لما يحتوي عليه من فيتامينات وأحماض دهنية مهمة للبشرة. كنز من الفيتامينات وأوضح المجلس أن سمك السلمون يعتبر كنزاً من الفيتامينات، مثل فيتامين D، الذي يتمتع بتأثير مماثل لأشعة الشمس، إلى جانب أهميته لجهاز المناعة والعظام
السياسي -وكالات قدمت منظمتان رئيسيتان للرعاية الصحية في الولايات المتحدة الأمريكية نصائح متناقضة حول استخدام أدوية إنقاص الوزن لدى المراهقين المصابين بالسمنة، ما يؤكد ضآلة المعروف علمياً عن تأثيرات هذه الأدوية. ووفق تقرير حديث لـ “نيو ساينتست”، أدت زيادة عدد أدوية التنحيف في السوق إلى تعزيز الارتباك حول العمر المناسب للأطباء لاقتراح البدء في
السياسي -وكالات وجد الباحثون أن السكر يقلّل من توافر مستقبلات المواد الأفيونية والدوبامين في الدماغ. وبمعنى آخر، ينشِّط السكر مراكز المكافأة والمتعة في أدمغتنا بنفس الطريقة التي تتفاعل بها المواد المسبّبة للإدمان، وهو ما يولّد الرغبة الشديدة في تناول السكر طوال الوقت، ويؤدي بالتالي الى زيادة في الوزن. وعلى الرغم
السياسي -وكالات تقليل الدهون الزائدة في البطن ليس بالأمر البسيط، كما قد يعتقد البعض، حيث يعتمد تسطيح منطقة البطن على العديد من عوامل التغذية والنشاط البدني. إليك نظرة فاحصة على استراتيجيات فقدان الوزن العام والحد من الانتفاخ، كما يشرحها خبراء “هيلث لاين”. وبداية، لا تحتاج إلى دمج هذه الاستراتيجيات دفعة واحدة.
