Category: دايت وريجيم

طريقة بسيطة للتخفيف من شعور الألم في الرأس؟

السياسي -وكالات قالت الجمعية الألمانية للصداع والصداع النصفي إن الشعور بوخز في الرأس له أسباب عديدة، على رأسها بطبيعة الحال الصداع باختلاف أنواعه، مثل الصداع العنقودي والصداع التوتري والصداع النصفي. وأوضحت الجمعية أن سبب الشعور بوخز في الرأس قد يكمن أيضاً في الشد العضلي في الظهر والرقبة، ومتاعب العمود الفقري

فواكه تساعد على إنقاص الوزن بشكل أسرع

يواجه البعض صعوبة في خسارة الكيلوغرامات الزائدة في وزن الجسم، على الرغم من اتباع النصائح العامة بالإكثار من تناول الخضروات والفواكه. لكن وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، فإن وعاء الفاكهة ربما يكون أحد الأسباب الرئيسية في عدم خسارة الوزن الزائد. إذ أن هناك عددا من الفواكه التي تسبب

دراسة: الوجبات الصحية تغني عن الفيتامينات والمكملات الغذائية

السياسي_ وكالات تمثل الفيتامينات والمكملات الغذائية صناعة مهمة في الولايات المتحدة، حيث ينفق الأمريكيون قرابة 45 مليار دولار، من بين أكثر من 177 مليار دولار ينفقها البشر حول العالم على العقاقير والمساحيق وغيرها من أشكال المكملات التي تهدف إلى تحسين الصحة. وتشير الدراسات إلى أن زهاء 59 مليون أمريكي يتناولون

دراسة: أمراض قلبية تسهم في الإصابة بالخرف

السياسي وكالات قال باحثون إن التصوير الروتيني للدماغ للذين يعانون من أمراض القلب، قد يؤدي إلى الكشف المبكر عن مخاطر الإصابة بالخرف. وأفاد البحث بأن التغيرات الطفيفة في الأوعية الدموية في الدماغ، وهي شائعة بين من يعانون من أمراض قلبية معينة، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والخرف.

هل يجب أن يذهب الطفل إلى المدرسة وهو مريض؟

السياسي وكالات كشف استطلاع جديد أن العديد من الأمهات والآباء يكافحون الآن عندما يتعلق الأمر بتحديد ما إذا كان أطفالهم في سن المدرسة المتوسطة أو الثانوية يجب أن يبقوا في المنزل من المدرسة إذا لم يشعروا بصحة جيدة. وأجري هذا الاستطلاع في فبراير (شباط) الماضي، واستند إلى 1300 رد من

ما أعراض متلازمة هافانا؟ وما العلاج؟

السياسي وكالات يشير مصطلح “متلازمة هافانا” إلى مجموعة محيّرة من الأعراض، المنهكة أحياناً، والتي قد تشمل صعوبات في التفكير والبصر والسمع. ووفق “مديكال نيوز توداي”، لم يفهم الباحثون بعد هذه الظاهرة بشكل كامل. وتاريخياً، أبلغ مسؤولو حكومة الولايات المتحدة لأول مرة عن الأعراض أثناء قيامهم بمهام في هافانا، بكوبا. ومع ذلك،

4 خطوات مهمة قبل تبييض الأسنان

السياسي وكالات تتعرض الأسنان لتصبغات لونية بسبب تدخين السجائر واحتساء القهوة، ما يُفقدها بياضها الناصع. لذا يلجأ الكثيرون إلى تبييض الأسنان. وقالت جمعية ProDente الألمانية إن هناك خطوة مهمة قبل إجراء تبييض الأسنان، ألا وهي تنظيف الأسنان بشكل احترافي على يد طبيب أسنان، وذلك لإزالة طبقة البلاك والجير، ما يساعد

ماذا يحدث إذا توقفت عن تناول السكر؟

السياسي -وكالات السكر هو فئة من الجزيئات ذات المذاق الحلو توجد بشكل طبيعي في الفواكه والخضروات والنباتات وحليب الثدييات، ويمكن استخلاصه من هذه المصادر الطبيعية وتركيزه في الأطعمة المصنعة. وأجرى مجموعة من العلماء دراسة توضح بالتفصيل ما حدث عندما توقف أكثر من 40 طفلاً (أعمارهم بين 8 و18 عاماً) عن

هل الأرق طبيعي قبل الدورة الشهرية؟

السياسي -وكالات أشارت دراسة جديدة إلى أن التقلبات في النوم والمزاج قد تكون مرتبطة بالدورة الشهرية. وفي هذه الدراسة طلب الباحثون من 51 امرأة تتمتعن بصحة جيدة، وتتراوح أعمارهن بين 18 و35 عاماً، ارتداء أجهزة تتبع النوم، واستكمال مذكرات يومية تسجل نومهن وعواطفهن على مدار دورتين شهريتين. وبحسب “إفري داي هيلث”،

فقدان هذا العدد من الأسنان من علامات الخرف

السياسي -وكالات قالت أبحاث جديدة إن كبار السن الذين لديهم أقل من 10 أسنان تكون لديهم منطقة الدماغ الخاصة بالذاكرة أصغر، مقارنة بمن لديهم معظم الأسنان. وقام هيرويوكي ناكامورا من جامعة ريوكيوس في اليابان وزملاؤه بفحص فقدان الأسنان لدى أكثر من 900 شخص أعمارهم 60 عاماً أو أكثر، وفحص أدمغتهم