السياسي -وكالات قالت أبحاث جديدة إن نمط الأكل منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون، مثل حمية كيتو وحمية أتكينز، قد يزيد خطر الإصابة بالسكري من النوع 2 على المدى الطويل. واكتسبت هذه الأنظمة الغذائية شعبية هائلة خلال السنوات الأخيرة، لأنها تعد بتخلص سريع من الوزن وتحسين الصحة، وبالتالي خفض خطر السكري، لكن
السياسي -وكالات حذرت العارضة، لوتي موس، وهي شقيقة عارضة الأزياء البريطانية الشهير كيت موس، كل من يستمع إليها، من استخدام عقار أوزمبيك للتخسيس، بعد تجربة عصيبة مرت بها. ووفق “نيويورك بوست”، اعترفت لوتي (26 عاماً) بأنها تناولت العقار قبل بضعة أشهر، وفي ذلك الوقت قالت إنها لم تكن تشعر بالسعادة
السياسي -وكالات أشار خبراء تغذية إلى أهمية النظام الغذائي النباتي كتغيير في أسلوب الحياة، نظراً لفوائده الصحية المذهلة، مؤكدين استكشاف المزيد من الأنظمة الغذائية القائمة على النباتات، وظهور أدلة جديدة تدعم المزايا الصحية لنمط الحياة النباتي، وذلك من تقليل مخاطر الأمراض المزمنة إلى تعزيز الصحة العامة. وكشف موقع “تايمز أوف
السياسي -وكالات يشدّد الأطباء على أهمية الحفاظ على صحة الجسم وعدم اكتساب الوزن الزائد، نظراً لخطورة الزيادة في حجم محيط الخصر، وارتباط ذلك بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب والسكري من النوع الثاني والسكتة الدماغية. وسلَّط تقرير لصحيفة “الإندبندنت” البريطانية الضوء على بيانات رسمية أظهرت ازدياداً في حجم الخصر
السياسي -وكالات وجد باحثون من الصين رابطاً بين الأنظمة الغذائية النباتية وتحسين النتائج الصحية على المدى الطويل، وخاصة فيما يتعلق بتناول الخضروات النيئة والوقاية من السمنة. وبحسب “مديكال نيوز توداي”، راجع الباحثون 24 دراسة حول الأنظمة الغذائية النباتية وفقدان الوزن، وتم تحليل بيانات 2223 شخصاً أعمارهم بين 18 و82 عاماً، تضمنت
السياسي -وكالات قيّم باحثون من اليابان الفوائد المعرفية المحتملة لشاي الماتشا الأخضر (الشاي الأخضر المطحون) لكبار السن، وجاءت النتائج بفوائد مفاجئة، منها أنه يحسّن النوم لدى هذه الفئة العمرية. ووفق “مديكال نيوز توداي”، وجد البحث أن تناول شاي الماتشا يساعد في الإدراك الاجتماعي الجيد، وهو عامل يكبح تطوّر الخرف. وأجرى الدراسة
السياسي -وكالات الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو هي واحدة من أفضل مصادر مضادات الأكسدة التي يمكن تناولها. فهي توفر معادن أساسية وتحمي من أمراض القلب. وبحسب “ستادي فايندز”، الاعتدال في تناول الشوكولا عامل مساعد على جني فوائدها الـ 7، وهي: 1- غنية بمغذيات أساسية، مثل: الألياف، والحديد،
السياسي -وكالات طوّر مهندسون في جامعة كاليفورنيا سان دييغو لُفافة إلكترونية للأصابع، يمكنها مراقبة المؤشرات الصحية المهمة في الجسم مثل الغلوكوز والفيتامينات وحتى الأدوية، وذلك باستخدام العَرَق البشري فقط. ونشرت شبكة “فوكس نيوز” تقريراً يوضح تفاصيل هذا الابتكار القابل للارتداء بسهولة مثل وضع ضمادة لاصقة. وقال الدكتور جوزيف وانغ، أستاذ
السياسي -وكالات أظهرت تجربة جديدة أن مجموعة الخضروات التي تجمع البروكلي والملفوف (الكرنب) والقرنبيط لها تأثير كبير على صحة القلب، من خلال خفض ضغط الدم. وتوصلت النتائج إلى أن تناول 4 حصص من الخضروات يومياً لمدة أسبوعين أدى إلى خفض ملحوظ في القراءة العليا لضغط الدم. وأجريت الدراسة في جامعة
السياسي -وكالات تفيد التقديرات بأن حوالي 42% من البالغين على مستوى العالم حاولوا اتباع حمية غذائية، ولو مرة، بهدف إنقاص الوزن، وتوجد مصادر معلوماتية عديدة لأنظمة غذائية وبرامج تخسيس، ويتزايد تواجدها على نحو مطرد. لذا، بحسب “مديكال إكسبريس”، قبل البحث عن أحدث اتجاهات الحمية والتنحيف، عليك التفكير في هذه الأسئلة الـ
