Category: دايت وريجيم

كيف يمكن مواجهة نوبات الهلع الناتجة عن الوظيفة؟

السياسي -وكالات قالت الدكتورة ميريام بريس إن نوبات الهلع أو الذعر هي حالة من الخوف الشديد، التي عادة ما تستمر لفترة قصيرة. وأوضحت أخصائية الطب النفسي الألمانية أن نوبات الهلع تحدث بسبب التوتر النفسي والضغط العصبي سواء في الحياة الوظيفية أو الشخصية مثل الخوف من الامتحانات أو مقابلات التوظيف أو

باحثون: الحياة القذرة تحارب الحساسية

السياسي -وكالات اختبر باحثون من السويد النظريات الشائعة التي تشجع الآباء على بناء جهاز المناعة لدى أطفالهم، من خلال وجود جراثيم حولهم وهم صغار. وتنص فرضية النظافة على أنه من الجيد تعريض الصغار لعدد قليل من الميكروبات، في وقت مبكر من الحياة، لأن مواجهة الكائنات الحية الدقيقة المختلفة تعزّز نظام

دراسة: كوفيد يفاقم الإصابة بأمراض الحساسية

السياسي -وكالات أظهرت دراسة دولية أن المصابين بفيروس كوفيد-19 أظهروا زيادة بنسبة 20% في الإصابة بأمراض الحساسية، مقارنة بمن لم يصابوا بالعدوى من قبل. ووفق “نيوز مديكال”، أجريت الدراسة بالاستناد إلى بيانات 800 ألف شخص من كوريا الجنوبية، و325 ألف شخص في بريطانيا، و2.5 مليون شخص في اليابان. ونظر الباحثون في

تضاعف عدد مرضى سرطان البروستاتا عالمياً عام 2040

السياسي -وكالات توقع تقرير دولي جديد تضاعف عدد حالات سرطان البروستاتا في جميع أنحاء العالم بحلول عام 2040، وزيادة الوفيات السنوية بسبب الحالة بنسبة 85%. وأعد التقرير 40 من الخبراء الدوليين لمجلة “لانسيت” الطبية، وحذّرت نتائجه من زيادة مخاطر سرطان البروستاتا، خاصة على الرجال، في البلدان منخفضة ومتوسطة الدخل. وقال

تعرف على أسباب الصداع التوتري!

الصداع بسبب التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا، ويمكن أن يسبب ألمًا خفيفًا أو متوسطًا أو شديدًا خلف عينيك وفي رأسك ورقبتك. معظم الناس الذين يعانون من صداع التوتر يعانون منه بشكل عرضي، أي أنه يحدث مرة واحدة أو مرتين في الشهر في المتوسط، ومع ذلك يمكن لصداع التوتر أيضاً

فوائد تناول البطيخ على السحور في رمضان

السياسي – البطيخ من الفواكه المُحببة والمرغوبة في شهر رمضان، خُصوصًا في الأيام التي يكون الطّقس بها حارًا، ويتناوله الأغلبية مع الجبنة البيضاء على السّحور. ويعد البطيخ الأحمر هو ثمرة الصيف المثالية اللذيذة والمنعشة التي تعمل على ترطيب الجسم بشكل كبير، وتمد الجسم بكمية كبيرة من الماء، وبالتالي تمنع الشعور

6 اختبارات دم ضرورية للصحة – تعرف عليها

السياسي – ذكرت صحيفة واشنطن بوست أن هناك ثلاثة اختبارات دم يتوجب على الجميع إجراؤها بالإضافة إلى  ثلاثة اختبارات أخرى ربما يرغب أشخاص في أخذها بعين الاعتبار. وقالت الصحيفة: “ربما لا يشكل اختبار أو فحص الدم مصدر قلق لكثيرين، لكنه يبدو مقلقا لدى آخرين، بخاصة الذين يترددون على المستشفيات والعيادات الطبية، ويُطلب

دراسة تربط بين الغلوكوز والدهون الثلاثية والصحة النفسية

السياسي-وكالات ترتبط المستويات العالية من الغلوكوز والدهون الثلاثية بالمخاطر المستقبلية للإصابة بالاكتئاب والقلق والاضطرابات المرتبطة بالتوتر، وفق دراسة سويدية جديدة. وأجريت الدراسة في معهد كارولينسكا، ونُشرت أمس على شبكة جاما الطبية، واستندت إلى بيانات 211 ألف شخص، خضعوا لفحص المؤشرات الحيوية كالكربوهيدرات والدهون، إلى جانب تقييم الصحة النفسية. وخلال فترة

ثورة طول العمر تقترب من النهاية

السياسي-وكالات أدى تزايد متوسط العمر المتوقع إلى تغيير العبء العالمي للمرض، وحالياً يتجاوز متوسط العمر المتوقع على مستوى العالم الآن 70 عاماً، بعد أن كان نحو 47 في عام 1950، لكن التحدي الأكثر أهمية هو كيف يتقدم الإنسان في السن بشكل صحي. وفي مقاله بـ “نيو ساينتست”، يصف أندرو سكوت أستاذ

هل تعزز حقن التخسيس فرص الحمل؟

السياسي-وكالات أثار تقرير عن عدد من حالات الحمل غير المقصود تساؤلات عن مدى ارتباط هذا الحمل بتعاطي حقن التخسيس، مثل “أوزمبيك” و”ويغوفي”. ووفق تقرير “إفري داي هيلث”، أبلغ عدد من النساء اللاتي يتعاطين أدوية مثل “أوزمبيك” عن حالات حمل غير مقصودة على وسائل التواصل الاجتماعي، ما أثار التساؤل: هل تقلل هذه