Category: صحة وأسرة

بحث: الهواء النقي مصدر رائع للمغذيات

السياسي -وكالات لا يعود الشعور الجميل أثناء تنفس الهواء النقي إلى مجرد خلوه من التلوث، وإنما للعناصر الغذائية التي يمتصها الجسم من خلال تنفسه بعمق، وفق ورقة بحثية حديثة. وبحسب “ستادي فايندز”، يقترح البحث أن التنفس يكمّل نظامنا الغذائي بالعناصر الغذائية الأساسية، مثل اليود، والزنك، والمنغنيز، وبعض الفيتامينات. وحتى الآن، ركزت

الاستحمام بالماء االساخن جداً قد يؤذي يشرتك وشعرك

السياسي -وكالات بشكل عام، يترافق التعرض للمياه لمدة طويلة مع جفاف البشرة التي يضرُّ بها الاستحمام بالماء الساخن، لا سيما إذا استمر لمدة طويلة. وتؤذي حرارة السائل بشرة الوجه والجسم والشعر بشكل كبير لأنه يُجرّدها من الزيوت والدهون الطبيعية التي تفرزها بغية الحفاظ على الماء في الجلد واستبقاء الرطوبة فيه.

6 أنواع من المغنيزيوم في الصيدليات… كيف تختار؟

السياسي -وكالات ثمة تراكيب صيدلانية متنوعة تُقدِّم مادة المغينيزيوم كمكمِّل غذائي، فيما يروج الاعتقاد بأن المغنيزيوم واحد، ولا يميز إلا قلائل بين أصنافه المتنوعة. في المقابل، الأرجح أن الجسم يمتص أنواعاً معينة من المغنيزيوم بسهولة كبيرة، مما يستدعي الدقة في اختيار ما يتناسب مع حاجة كل شخص والمشكلة الصحية التي يسعى

تباين ضغط الدم يرتبط بتسارع تطوّر الغلوكوما

السياسي -وكالات أشارت أبحاث في جامعة كاليفورنيا إلى أن التباين طويل الأمد في ضغط الدم يرتبط بتدهور متسارع في الرؤية الطرفية بسبب تطور الغلوكوما، أو المياه الزرقاء على العين. والغلوكوما اعتلال عصبي بصري يتميز بموت الخلايا العقدية الشبكية التدريجي، وفقدان المحور العصبي. ويعد ضغط العين عامل خطر مثبت لهذا المرض،

الرياضيون يتمتعون بذاكرة عاملة أفضل

السياسي -وكالات كشفت دراسة جديدة من نوعها عن وجود ميزة الذاكرة العاملة لدى من يمارسون الرياضة البدنية عبر أنواع مختلفة من الرياضات ومستويات الأداء، وكانت هذه الميزة أكثر وضوحاً عندما تمت مقارنة الرياضيين بغير رياضيين. وأجريت الدراسة في جامعة يوفاسكولا بالسويد، وكان فريق البحث قد درس سابقاً تأثيرات الشيخوخة على

الصحة العالمية: 5 محددات للنظام الغذائي الصحي

السياسي -وكالات حديثاً، نشرت منظمة الصحة العالمية ومنظمة الأغذية والزراعة بياناً مشتركاً يوضح بعض النقاط الرئيسية حول ما يجعل النظام الغذائي صحياً. وأكد البيان على أهمية الأطعمة الكاملة، وخاصة الفاكهة والخضروات، والأحماض الدهنية غير المشبعة، والحصول على كمية كافية من السعرات الحرارية من الكربوهيدرات. كما أشار البيان إلى أن اللحوم

الدم قد يكون الحل في إعادة بناء عظامك المكسورة

السياسي -وكالات توصلت دراسة حديثة إلى أن دم المريض يمكن أن يُستخدم لصنع مادة قادرة على إصلاح عظامه المكسورة. واستطاع باحثون ومهندسون بريطانيون في جامعة نوتنغهام، إنشاء غرسات ثلاثية الأبعاد مصنوعة من مواد تعتمد على دم المريض، لتعزيز شفاء عظامه المكسورة والأنسجة التالفة. واستخدم الفريق البحثي جزيئات محددة، تسمى جزيئات الببتيد، وتم

ما هي الأطعمة المفيدة لمرضى النقرس؟

السياسي -وكالات أشارت الرابطة الألمانية للنقرس إلى أن هناك بعض الأطعمة، التي يمكنها المساعدة في علاج المرض، كما يمكن خفض مستوى حمض اليوريك بشكل كبير عن طريق تعديل نمط الحياة وتغير النظام الغذائي. وأوضح الأطباء الألمان أن النقرس يعد أحد أمراض التمثيل الغذائي، والذي ينتج عن تراكم الكثير من حمض

هل تدخين سجائر الأعشاب أقل ضرراً؟

السياسي -وكالات تحمل السجائر العشبية “عامل برودة” معين، وتبدو وكأنها قد تكون بديلاً صحياً للتبغ، ولكن هل هي حقًا أكثر أماناً للتدخين؟. يقول الخبراء إن ذلك ليس حقيقياً، وفق للجمعية الأمريكية للسرطان، “حتى السجائر العشبية التي لا تحتوي على تبغ ينبعث منها القطران، والجسيمات الكيميائية، وأول أكسيد الكربون، وهي خطيرة

دراسة: ارتفاع درجات الحرارة يزيد خطر الإصابة بالرجفان الأذيني

السياسي -وكالات تشير دراسة جديدة إلى أن موجات الحر قد تزيد خطر الإصابة بالرجفان الأذيني، وهو اضطراب في ضربات القلب، إلى ضعفين أو 3 أضعاف، لا سيما إذا لم يكن القلب بصحة جيدة. وتتبع الباحثون أكثر من 2000 شخص في أنحاء الولايات المتحدة، وقع الاختيار عليهم لأنهم زرعوا أجهزة تراقب